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摘要:针对功能饮料的应对策略,首先要了解其功能成分和潜在影响。适量饮用是关键,避免过量摄入刺激成分。选择适合自己需求的功能饮料,如提升能量或缓解疲劳等。保持均衡饮食和充足休息,避免依赖功能饮料。如有特殊健康状况,请咨...